Biocoop
Saint Paul lès Dax

Octobre est le mois de l’arrivée du froid, de l’obscurité, du repli. Les arbres se dépouillent de leurs feuilles, le soleil s’éloigne : la lumière change et l’air devient plus frais. L’orange, le rouge et le jaune sont à l’honneur dans la nature et dans nos assiettes, comme pour compenser la perte de luminosité.
L’automne s’installe et c’est une saison qui nous invite à ralentir, mais qui peut aussi réveiller un sentiment de vulnérabilité où nos peurs archaïques refont surface. Comme si notre système nerveux ressentait ce basculement : plus d’ombre, moins de chaleur, un peu plus d’inconnu.
 

La reprise est là ! Avec son lot d'anticipation, de rendez-vous à prendre, à honorer, d'agenda à calibrer...

Inutile d'ignorer toutes ces obligations, en revanche je vous propose de ne pas se noyer dedans et de continuer à nourrir notre besoin de repos et d'équilibre quotidiennement plutôt que d'alterner entre des périodes de productivité folle et d'épuisement total.

Le repos n'est pas un problème à régler ou une anomalie : c'est un besoin vital, un besoin de ralentir, de se ressourcer aussi important que de manger, respirer, aimer ! 

Alors osons imposer notre propre rythme et rebellons-nous en douceur en honorant notre droit au repos et au ressourcement !