Duo de lentilles corail & riz aux épices, émietté de cabillaud

Duo de lentilles corail & riz aux épices, émietté de cabillaud

Plat Sans Gluten Sans Lactose Hiver
Picto assiette

Nombre de personnes 0 personnes

Picto préparation

Préparation

Picto cuisson

Cuisson

Ingrédients

• 100 g de lentilles corail

• 10 cl de lait de coco

• 1/2 oignon

• 1 pointe de curry

• 30 cl d’eau

• 2 cs d’huile d’olive

• 50 g de riz 1/2 complet

• 50 g de poisson blanc (cabillaud, lieu noir)